Jadłospis

Dzień

Śniadanie

Odrobina witamin

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

23.03.2026

Kakao na mleku z miodem 200g, chałka z masłem 40g, twarożek 20g (1,7)

banan

Zupa gulaszowa z ziemniakami i warzywami 250g (7,9), makaron z truskawkami i jogurtem 150g (1,7), marchewka tarta z jabłkiem 70g, kompot z porzeczek i wiśni150g

Melon 100g, krakersy 20g (1), herbata z cytryną i miętą 150g

Wtorek

24.03.2026

Płatki kukurydziane 20g z mlekiem 180g (7) chleb dietetyczny 40g (1) z masłem 5g, polędwica sopocka 15g, papryka 20g, ogórek zielony 20g, herbata z cytryną 150g

gruszka

Zupa z zielonego groszku z ryżem 250g (7,9), gołąbki bez zawijania z sosem pomidorowym 70g (1,3), ziemniaki 120g, surówka z białej kapusty 70g, kompot wieloowocowy 150g

Chleb żytni 40g (1), masło 5g (7), jajko na twardo 20g (3), ogórek kiszony 20g herbata owocowa 150g, pomarańcza70g

Środa

25.03.2026

Szwedzki stół: kawa na mleku z miodem180g(7) pieczywo 50g (1) masło5g (7) wędlina15g, ser żółty10g (7), jajka20g (3) dodatki warzywne

jabłko

Zupa ogórkowa z ziemniakami, warzywami 250g (1,7,9), spaghetti z mięsem mielonym , sos pomidorowy, warzywa, cukinia 200g kompot ze śliwek i jabłek150g

Kisiel z owoców mrożonych, wiśnie truskawki, porzeczki (wyrób własny), biszkopty 10g(1)

Czwartek 26.03.2026

Kasza manna 15g na mleku 200g (1,7), szynka gotowana 15g , chleb dietetyczny 40g (17), masło 5g (7), ogórek kiszony, papryka

melon

Barszcz czerwony z ziemniakami 250g (7,9), gulasz wieprzowy 70g (1), makaron rurki 100g (1), surówka z kalarepy, marchwi i jabłek 70g, kompot owocowy 150g

Pankejki z dżemem, (wyrób własny), jabłko 70g, herbata owocowa 150

Piątek

27.03.2026

Zacierki na mleku 200g (1,7), chleb dietetyczny 40g (1) z masłem 5g (7), polędwica sopocka15g, ogórek 15g pomidor 30g

banan

Krupnik z warzywami, natką (1) 250g , zapiekane paluszki rybne Frosta 90g (4), ziemniaki 120g, surówka z kiszonej kapusty 70g, kompot 150g

Bułka z masłem 40g (1,7) ser żółty 20g, papryka, jabłko 80g, herbata z cytryną i miętą150g

Dzień

Śniadanie

Odrobina witamin

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

16.03.2026

Kawa inka na mleku 200g (7), chleb dietetyczny 50g (1), masło 5g (7), kiełbasa sucha krakowska15g, papryka 20g, ogórek kiszony 20g

gruszka

Zupa pomidorowa z kaszą jęczmienną, warzywa, natka 250g, jajko 50g (3) w sosie chrzanowym, ziemniaki 120g, surówka z kiszonej kapusty, marchwi i jabłek 70g, kompot owocowy150g

Chleb pszenno-żytni 35g (1), szynka z fileta indyka 14g, ogórek zielony 20g, herbata owocowa 150g, jabłko 100g

Wtorek

17.03.2026

Płatki jęczmienne 15g (1), na mleku 200g (7)

chleb wielozbożowy 40g (1) masło 5g (7), szynka gotowana 15g, rzodkiewki 7g, ogórek 20g, herbata z cytryną

jabłko

Zupa selerowa z makaronem 250g (1,7,9), kotlet mielony 70g (1,3) ziemniaki 120g, sałata lodowa z rzodkiewką i szczypiorkiem 60g, kompot z wiśni i porzeczek 150g

Koktajl z kefiru z owocami 250g (7) (wyrób własny), granola 15g

Środa

18.03.2026

Kakao z miodem 200g, (7), chleb dietetyczny 50g (1), masło 5g (7), ser żółty 15g, papryka 30g, ogórek kiszony 15g

banan

Zupa kalafiorowa z ryżem 250g (1,7,9), gulasz wieprzowy 70g (1), kopytka (wyrób własny) 120g (1,3), sałatka z buraków i jabłek 70g, kompot ze śliwek i jabłek150g

Chleb z masłem 40g (1,7) pomidor, jabłko 80g, herbata z cytryną 150g

Czwartek 19.03.2026

Płatki gryczane 15g na mleku 200g (7), chleb żytni ze słonecznikiem 40g (1), masło 5g (7), humuss z fasoli z warzyw gotowanych 30g (wyrób własny) papryka 20g,

kiwi

Zupa zacierkowa z ziemniakami, warzywami i natką 250g (1,9), indyk z warzywami i cukinią 70g (1), kasza bulgur 100g surówka z czerwonej kapusty, marchwi i jabłek 70g, kompot owocowy 150g

Bułka wrocławska z masłem 35g (1), masło 5g (7), twarożek z brzoskwiniami 20g (7) (wyrób własny) herbata z cytryną i miętą 150g, jabłko 80g

Piątek

20.03.2026

Kaszka kukurydziana na mleku 200g (7), chleb dietetyczny 40g (1) z masłem 5g (7), pasta z makreli wędzonej 15g i jajek 15g (3,4) (wyrób wlasny) ogórek kiszony15g pomidor 30g

melon

Zupa pieczarkowa z ziemniakami 250g (1,7,9), udko pieczone 100g ryż na sypko, mini marchewka, kompot z porzeczek i wiśni 150g

Ciasto drożdżowe 50g, kakao z miodem 150g, jabłko 70g

Alergeny

Godziny posiłków:

Numery alergenów występujących w posiłkach wg rozporządzenia PEiR Nr 1169/2011

1.

Zboża zawierające gluten

          8.30 – I śniadanie

         10.15 – II śniadanie (owoc lub warzywo)

         11.30 – obiad I danie – zupa

         12.30 – obiad II danie

         14.30 – podwieczorek

2.

Skorupiaki i produkty pochodne

3.

Jaja i produkty pochodne

4.

Ryby i produkty pochodne

5.

Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe)

6.

Soja i produkty pochodne

7.

Mleko i produkty pochodne

8.

Orzechy

9.

Seler i produkty pochodne

10.

Gorczyca i produkty pochodne

11.

Nasiona sezamu i produkty pochodne

12.

Dwutlenek siarki

13.

Łubin

14.

Mięczaki